6 причин изучать иностранный язык
Помните, как в школе мы учили иностранный язык? Я начала учить его в 4-м классе….
6 причин изучать иностранный язык
Помните, как в школе мы учили иностранный язык? Я начала учить его в 4-м классе. Ходила и покупала книжки на английском, которых тогда было не так много. С азартом занялась изучением. Но хватило меня не надолго. Не знаю почему. Наверное, сама система школьного образования была не интересной. А может не было понятно, зачем мне это….
Одиночество — зло или награда?
Есть много тем, которые будут актуальны до тех пор, пока существует человечество, и одна из них — одиночество. Вы заметили, что это слово уже само по себе звучит как-то печально и обреченно? Я бы даже сказала, в глубине души вызывает жалость. Но так ли это на самом деле? Быть одиноким — это действительно тяжёлый…
Разгрузочные дни
Когда нужны разгрузочные дни? Представьте, что вам предстоит мероприятие, а платье, которое вы решили надеть на него, немного жмёт и сборит. Логично предположить, что в данной ситуации лишними являются всего пара килограммов. Вы устраиваете себе 2-3 дня разгрузочных и сразу одеваете любимый наряд. Другой пример. Вы решили заняться собой, а для этого перейти на правильное…
Как реагировать на критику?
Не один раз нам приходилось задаваться вопросом, как реагировать на критику. Хотим мы или нет, но в жизни, как личной, так и профессиональной, нам приходится сталкиваться с критическими замечаниями или негативными отзывами. Логично на такие замечания реагировать корректировкой своих действий, внедрением полученных инструкций или советов в свой проект или задание. Но природа человека устроена…
Стресс у мужчин
Чем стресс у мужчин отличается от стресса у женщин? Известно, что мужчины более подвержены разрушительному действию стресса на их организм, чем женщины. Это не значит, что у нас проблем в жизни меньше. Я бы сказала наоборот — гораздо больше! Вспомните женщин в вашем окружении, которым приходится выполнять не только традиционные женские функции, но и решать…
Здоровый сон. Советы
Здоровый сон — это основа нашего здоровья. Во сне человек восстанавливает свои силы, восстанавливается после болезни. Вы не сможете жить здоровой полноценной жизнью, если у вас проблемы со сном. У здорового человека на засыпание уходит 10-15 минут. И если вы долго лежите без сна, ворочаетесь и никак не можете заснуть, то это проблема, и её…
Хорошее настроение или депрессия?
Уже давно не секрет, что наше хорошее настроение или депрессивное зависит от тех продуктов, которые мы употребляем в пищу. Чем они проще и естественнее, тем мы здоровее и, соответственно, лучше себя чувствуем. Но не только на физическое здоровье оказывает влияние еда. От нее зависит и наше эмоциональное состояние. То есть продукты питания напрямую влияют на…
Почему полезно читать?
Почему полезно читать книги? Какое влияние они оказывают на нашу жизнь? Вспомните, как приятно даже просто держать в руках книгу, перелистывать ее страницы, вдыхать запах. Но не только ради эстетического удовольствия мы обращаемся к книгам. Они дают нам ощутимые преимущества, которые положительно сказываются и на здоровье, и на нашем внутреннем душевном состоянии. Причины, которые поспособствуют…
Похудеть без вреда здоровью
Похудеть без вреда здоровью — главная задача, когда мы раздеваемся к лету. Если вас не тревожит ваш вес и устраивает фигура — отлично! Но что, если маленькие претензии к своему внешнему виду всё-таки есть? Тогда скинуть несколько килограмм не помешает. Но худеть надо без вреда для здоровья, то есть резко сокращать свой рацион нельзя. Ведь…
Вредная еда. 4 способа отвыкнуть от неё
Вредная еда потому и называется вредной, так как приносит вред организму. Конечно, в идеале, при приеме пищи целесообразно придерживаться плана приема пищи. А чтобы питание было еще и сбалансировано, нужно учитывать не только количество белков, жиров, углеводов и других составляющих, но и их качество. Но, к сожалению, не всегда есть такая возможность. При большой загруженности…
