Здоровье

Здоровый сон — это основа нашего здоровья. Во сне человек восстанавливает свои силы, восстанавливается после болезни. Вы не сможете жить здоровой полноценной жизнью, если у вас проблемы со сном. У здорового человека на засыпание уходит 10-15 минут. И если вы долго лежите без сна, ворочаетесь и никак не можете заснуть, то это проблема, и её…