как сохранить любовь
Отношения с мужчиной

Как сохранить любовь. 9 советов.

Всю жизнь мы ищем любовь, а потом стараемся ее сохранить. В детстве – любовь родителей, бабушек и дедушек. Став старше – любовь подруг и друзей. Ну а потом – любовь противоположного пола. Тех, кто нашел свою любовь, считают счастливыми людьми. Но в течение всей жизни нам приходится сталкиваться с бытовыми проблемами, сомнениями в себе и своих отношениях, конфликтными ситуациями.

Как же не потерять это чувство, сберечь и пронести сквозь годы? У Эдит Эгер есть книга «Дар: 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя», где она дает ценные советы о любви, об отношениях, о жизни. Автор книги – женщина, пережившая Освенцим, писательница, практикующий психолог, несмотря на её 93 года. Имея за плечами такой жизненный опыт, конечно, ей есть чем поделиться, есть что посоветовать.

1. «В первую в первую очередь полюбите себя».

С кем бы вы ни строили отношения в течение всей жизни, самые важные отношения – это отношения с самим собой. Кто-то приходит в вашу жизнь, а кто-то уходит из нее. Но человек, который вас не покинет никогда – это вы сами. Не забывайте любоваться собой, хвалить себя, ухаживать за собой – тут нет ничего эгоистичного. Ведь ваше отношение к себе будет зеркально отражаться во внешний мир. Никакие обстоятельства вокруг не должны нарушать ваше внутреннее равновесие. Чтобы ни случилось, вы должны понимать, что всё зависит только от вашего отношение к событиям.

2. «Спросите себя: хотели бы вы жить в браке с самим собой?»

Конечно, себя нужно любить безусловно – вы уникальный человек, единственный и неповторимый. Но ведь помимо достоинств, которых невероятное количество, вы явно отмечали в себе качества, которые вам не нравятся. Так вот ваша задача выявить их и начать работать над их устранением или сглаживанием. Ведь если вы сами понимаете, что они вам мешают, вполне возможно, что они также способствует возникновению недопонимания и разногласия в отношениях с близкими. Если вы сами ощущаете дискомфорт от недостатков, то как же вашим близким людям с ними мириться?

3. «Любовь требует времени и усилий».

В нашей жизни постоянно происходят перекосы в ту или иную сторону – то работа отнимает много времени и сил, то токсичные отношения всю душу выматывает. Всегда ищите баланс между всеми сферами деятельности. Умейте обратить внимание на то, что вам дает энергию, а что лишает сил. Включайте в свою жизнь те мероприятия, которые приносят удовлетворение и ощущение полноты жизни. Старайтесь избегать негатива, не зацикливайтесь на проблемах, а ищите способы их устранения. А может, изменив угол зрения, безвыходная на первый взгляд ситуация вам покажется не такой уж нерешаемой.

4. «Доверьтесь партнёру».

Невозможно выстроить гармоничные отношения, если нет доверия к партнёру. То, что одному не под силу, двоим сделать гораздо легче. Только зная, что ему верят и доверяют, человек может свернуть горы. Сохранить любовь можно при условии доверия друг другу.

5. «Конфликты неизбежны, но не стоит заниматься любовью после ссоры».

Как бы ни любили и уважали супруги друг друга, бывают моменты, когда сложно сдержать возмущение или недовольство по какому-либо вопросу. Или же возникла ситуация, на которую у мужа и жены разный взгляд. В любом случае ссоры и конфликты неизбежны. Важным вопросом становится, можете ли вы искать компромиссы, готовы ли уступать друг другу. Зачастую, чтобы не решать проблему сразу или в качестве примирения, супруги прибегают к сексу. Так вот, это не лучшее решение. Когда накал страстей только начал затухать, секс может быть воспринят как примирительное средство, либо как уход от разговора, либо как вознаграждение. И вполне возможно, что с таким подходом может привести к новому конфликту.

6. «Вы имеете право плакать».

Если вы чувствуете, что эмоции переполняют, что просто невозможно их держать в себе – не держите. Дайте себе выплакаться. Выплеснув эмоции таким образом, вы почувствуйте огромное облегчение.

7. «Кризиса среднего возраста не существует, но существует переходный период».

Чтобы вы ни задумали изменить в своей жизни, заняться чем-то новым для вас, никогда не привязывайте это к возрасту. Вы понятия не имеете, сколько лет вам предстоит прожить. Не начав свой бизнес в 40, в 60 вы пожалеете, что не решились. Не начав развивать свои личностные качества в 50, в 80 вы поймёте, что упустили шанс. Никогда не поздно что-то менять в жизни. Для развития и самореализации не существует сроков давности. Просто действуйте и не думайте о возрасте.

8. «Не пытайтесь покрывать чеснок шоколадом – вкуснее не станет».

Не подавляете свои чувства, свои эмоции. Если появляется ощущение, что что-то не так, ищите проблему. Разберитесь в себе, в ситуации и не молчите. Если вы не можете решить проблему своими силами, скажите. Откройтесь своему партнёру. Невозможно быть несчастной и счастливый одновременно. Любящий человек всегда протянет руку помощи, поможет советом.

9. «Умейте прощать».

Обиды и гнев разрушают не обидчика, а того, кто испытывает эти чувства. Они пагубно сказывается не только на психическом здоровье, но и на физическом. Умейте прощать. Если не можете обсудить с обидчиком ситуацию, простите его заочно и живите дальше счастливо. Не позволяйте себе быть зависимой от чужого мнения или чужих поступков. Это того не стоит.

Этих советов не так много, но следуя им, вы сделаете свою жизнь счастливее и сможете сохранить любовь на долгие годы.

Один комментарий

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.